Jeg arbejder ud fra en helhedsorienteret tilgang, hvor fysioterapi, personlig træning og kreativitet smelter sammen. Dette gør, at jeg kan tilbyde en sammenhængende strategi, der både fokuserer på rehabilitering, forebyggelse og præstationsforbedring.
Efter en skade eller operation kan vejen tilbage til en god funktionsevne være lang – men jeg er her for at hjælpe dig hele vejen. Individualiserede genoptræningsprogrammer, tilpasses specifikt til din situation, så du kommer hurtigt og sikkert tilbage til din hverdag eller sport.
Jeg sikrer, at mine klienter får en samlet plan, der tager højde for alle aspekter af deres fysiske velbefindende. Jeg tror på, at vejen til et succesfuldt forløb handler om at kombinere undervisning i, hvordan du selv kan håndtere dine udfordringer, med en bevægelsesorienteret tilgang.
Målet er, at du bliver så oplyst og selvstændig som muligt i din rejse mod bedre bevægelse og sundhed.
Med fem års erfaring som CrossFit-instruktør har jeg opbygget mange færdigheder inden for både kommunikation og motivation, hvilket gør mig i stand til at engagere og inspirere mine klienter til at yde deres bedste, uanset deres træningsniveau.
Det bedste forsvar mod skader er at forebygge dem. Jeg tilbyder vejledning og undervisning i, hvordan du selv kan håndtere dine udfordringer. Jeg vejleder dig i, hvordan du med fordel kan styrke din krop, så du kan undgå fremtidige problemer. Hold din krop sund og stærk med forebyggende træning, der passer til dig.
Min største ambition er at skabe et motiverende og inspirerende miljø. Min passion for cykling og CrossFit gør, at jeg kan skabe en positiv atmosfære, der motiverer mine klienter til at udforske deres fulde potentiale. Jeg tilbyder ingen standardløsninger, fordi jeg tror på, at alle har unikke behov og mål.
For mig, er det vigtigt, at følge med i den nyeste forskning og bedste praksis inden for både fysioterapi og træning, så du kan være sikker på at få den mest effektive og sikre behandling.
Du er velkommen til at læse mere om mig, og hvem jeg er som fysioterapeut her: www.ikfysioterapi.dk
Eller besøge min Instagram: @idaborgknudsen
Få en gratis telefonisk samtale på 10 min. for at finde ud af hvad Ida kan gøre for dig.
Ring på tlf. nr. 40608660 for at blive klogere.
